DIY art & craft
Manualidades,arte, pintura, compras , moda y mucho mas, siguenos.
domingo, 23 de junio de 2024
COMO HACER AZUCAR INVERTIDA PARA HELADITOS BOLIS BOLLOS YA NO SE CRISTALIZAN
viernes, 21 de junio de 2024
TE ENSEÑO HACER BOLIS GOURMET RECETA BASE
TE COMPARTO MI RECETA BASE PARA ESTOS RIQUISIMOS BOLIS GOURMET
ABAJO TE DEJARE VIDEO PARA QUEQUEDE MUCHO MAS CLARO
RECETA BASE PARA BOLIS GOURMET
INGREDIENTES
- 1.5 lts de leche entera o deslactosada
- 1 taza de leche en polvo
- 1/2 taza de leche condensada
- 1 cucharada de esencia de vainilla
- 1/2 litro de azúcar invertido ( te enseño en el video como hacerle)
PROCEDIMIENTO
EL PROCESO ES SUPER SENCILLO PERO SI TIENES DUDA DEJARE POR AQUI EL VIDEO PARA QUE VEAS EL PASO A PASO
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MUCHAS GRACIAS Y SUERTE EN TU EMPRENDIMIENTO
miércoles, 29 de mayo de 2024
VECTOR LASER MULTICAPA GATOS
viernes, 26 de mayo de 2023
RUTINA DE EJERCICIOS PARA HACER EN CASA O EN GIMNASIO
RUTINA DE EJERCICIOS PARA CASA
RECUERDA UTILIZAR PESOS CON LOS QUE TE SIENTAS QUE ESTAS TRABAJANDO , SINDESCUIDAR LA TECNICA O MANERA DE EJECUTARLOS
Rutina en casa(con: mancuernas, barras, ligas o bandas de resistencia)
Te dejo algunas imágenes de lo que podrías conseguir rápido si no tiene equipo de pesas
DIA 1 TREN INFERIOR
4 X 20 desplantes estáticos con peso.
4x15 pasos de sentallida lateral usando banda de resistencia y peso.
4x15 sentadillas cerradas con peso.
4x15 sentadillas abiertas con peso.
4x15 peso muerto con peso.
4x30 segundos de mountain climbers
DIA 2 TREN SUPERIOR
4X20 elevación lateral con mancuernas para hombros.
4x20 elevación frontal con mancuerna agarre neutro.
4x20 press para hombro sentada con barra o mancuerna.
4x20 lagartijas , medias , o en el sillon como tu puedas.
4x20 fondos para tríceps en silla
4x20 patada de mula para tríceps con mancuernas
4x30 segundos de planchas
DIA 3 TREN INFERIOR
4X20 step up sobre banco, silla o bote utiliza peso
4x15 desplantes caminando con doble pulsación y peso
4x15 patada para glúteos con banda
4x20 abducción para glúteo con banda
4x15 sentadillas
4x20 pantorrillas de pe con peso
4x30 segundos de mountain climbers
DIA 4 TREN SUPERIOR
4X15 remo a una mano con mancuerna recárgate en una silla y agarre neutro.
4x20 remos a dos manos de pie con mancuernas agarre prono
4x15 elevaciones lateral y frontal
4x20 lagartijas
4x30 segundos de planchas
DIA 5 TREN INFERIOR
4x15 desplantes princesa con mancuernas}4x30 desplantes caminando y con peso
4x15 jalón de pelota o trapo para femoral , acuéstate boca arriba , dobla rodillas y desliza los pies
4x15 puentes para glúteo, acuéstate boca arriba, coloca peso sobre tu cadera, dobla rodillas y sostén 1 segundo arriba no bajes hasta el suelo.
4x15 good mornings con barra
4x15 step up sobre banco y con peso
4x20 pantorrilla de pies con peso
4x30 segundos de mountain climbers
RECUERDA MANTENER TU ALIMENTACION BALANCEADA , LIBRE DE HARINAS Y LACTEOS ESTO AYUDARA A TUS OBJETIVOS.
FINANZAS PERSONALES 3 TIPS PARA AHORRAR SUPER IMPORTANTES
Cada etapa de nuestras vidas es especial y nunca jamás regresara , así que es necesario conocer que necesidades financieras tenemos o tendremos a futuro , por que bien es cierto que los años corren de manera super rápida y en un abrir y cerrar de ojos estaremos en esa edad de oro en la que debemos llegar preparados financieramente.
Pero si ok te entiendo 😏; pero que es lo que tendremos que hacer desde ya ?
Bueno pues🙌 te daré 3 estrategias de ahorro para que no andes con sorpresas y tampoco pagues cursos ni asesorías que te dirán exactamente lo que en este blog te voy a resumir.
NUMERO 1 FONDO DE EMERGENCIA
Es bien sabido que mucho millonarios te dicen que debes tener un fondo de emergencias con el importe de 12 meses de sueldo , pero seamos sensatos quien llega a juntar esa cantidad, si vivimos en un país donde a la mayoría le cuesta llegar a fin de mes , ya mero vas a juntar 12 meses, y aunque tu gurú vende humo diga que si se puede y se ponga muy creativo la verdad ya acá entre nos es que si esta difícil.
Pero bueno que pesimista eres 😶entonces que hago o como le hago? pues si dices que nomas no puedo ahorrar.
Bien pues lo que personalmente me a funcionado es empezar con una meta pequeña , vamos mas realistas que tal que solo son 3 meses por lo pronto .... si a ver si después de esos 3 juntas otros 3 y asi si la armas hasta llegar a 12 .
Y cual es la estrategia pues ??..
Aquí te va ya directito y sin rodeos , CETES DIRECTO
Es una plataforma que te puede ayudar a cumplir ese gran sueño pues , ya que puedes abrirte una cuenta totalmente en linea y totalmente gratis , te meterás e iras a una herramienta de AHORRO RECURRENTE ,ahí tu pondrás un monto para que ellos descuenten ese dinerito de tu cuenta bancaria, tiene la opción de que sea cada semanal (todos los martes) , que se cada 15 o cada mes , como tu vayas tanteándole el agua a los camotes.
Así ese dinero no te será difícil de mandar al ahorro ya que es como si te descontaras el NETFLIX o DISNEY PLUS o cualquier servicio de esos que te gusta pagar sin ver XD.
Y cuanto voy a tardar en juntar ese dinerito , bueno pues no hay un tiempo limite aunque lo ideal es que sea en menos de 3 años , pero ese ritmo lo decidirás tu dependiendo de tus gastos y tus ingresos.
NUMERO 2.CUENTAS DE DEBITO QUE TE GENERAN RENDIMIENTOS.
si bien sabemos cuando dejamos nuestro money money en las cuentas de banco estas no nos están generan nada intereses y prácticamente se esta desvalorizando al menos para nosotros ya que el banco si lo invierte pero no nos da ni maíz.
Y aquí te vengo a presentar 2 opciones La cuenta de debito NU y la cuenta de debito DINN de Actinver ,
ambas manejan opción de que el dinerito que les dejas ahí tranquilito sin gastar te genera intereses superiores del 9% y del 5% sobre saldos , imagínate así de fácil solo dejando ahí el dinerito para que no pierda su valors.
NUMERO 3: TARJETAS DE CREDITO QUE TE REGRESAN CASHBACK Y NO PUNTOS
Bueno dirás que tendrá de sano tener una tarjeta de crédito, pues no me estas diciendo que las finanzas deben ser sanas .
Pues si pero si de todos modos tienes que gastar y de todos modos debes una tarjeta o mas por que es la realidad , nos encanta el dinero que pensamos que es gratis (no lo es por cierto) .Encontré una tarjeta que tiene una anualidad super baja y que al año te regresa el 2% de lo que hayas comprado en money money , que no son puntos es dinerito que se abona a lo que debas o que te queda para gastar a lo bestia .
si ok pero ya dime cual es esa tarjeta tan fabulosa que encontraste? , pues es nada mas y nada menos que la tarjeta de crédito COSTCO CITY , por que si soy costcoholic y quien no ? no te mientas .
su CAT si es elevado anda por ahí del 80% pero no te aflijas esta estrategia trata de que gastes y el mismo día abones lo gastado , pues no gastas mas lo que ya traes de dinerillo solo es generar el cashback , no se trata de que gastes lo que no podrás liquidar al 100% al corte.
Y bueno hablaremos mas a fondo de cada opción de cuenta y tarjeta en las próximas entradas al blog así que dont missing o como se diga , te mando un abrazo
jueves, 25 de mayo de 2023
DIETA PARA COMER MAS SANO
Hablemos de alimentarte saludablemente..
¿PERO QUE SIGNIFICA?
Acaso es llevar una dieta que nos lleve a morir de hambre y que terminemos dando un atracón de azúcar?
Es mucho mas simple , es seguir un patrón de alimentación que incluye una variedad de alimentos y bebidas nutritivos.
Asi como una cantidad de calorías adecuada para ti (no comer demasiado ni muy poco)
Es por eso que quiero compartir contigo una opción de menú saludable con ingredientes comunes y nada de "TOFU" ni quesos raros o carnes exóticas que aparte de ser caros saben horribles .
Recuerda medir en lo mas posible todos los ingredientes y combínalos con rutina de ejercicio para que tus resultados sean mejores.
COMIDA 1 elegirás solo 1 opción aquí te pongo 2
- CHILAQUILES: sí leíste bien!! , 3 tortillas de maíz cortadas en totopo y freídas en 10 ml de aceite de aguacate u oliva, 130 gr de pechuga de pollo cocida y desmenuzada, 1/3 de taza de verduras . la salsa de chilaquiles es a tu gusto , puedes agregar 30 gr de queso y 1 cucharada de crema.
- PAPA CON HUEVO: 2 huevos enteros mas 1/3 de taza de claras de huevo, 120 gr de papa cocida , 1/3 de taza de nopal cocido ,60 gr de aguacate.
- BISTEC CON CAMOTE O PAPA: 150 gr de bistec de res , 140 gr de camote amarillo o papa. 30gr de aguacate , 50 gr de tomate.
- ENSALADA: 1 taza de lechuga,50 gr de tomate, 140 gr de papa o camote, 130 gr de pechuga de pollo ya cocinada, 5 gr de mantequilla solo para sofreir, 30 gr de aguacate.
- CARNITAS:130 gr de carnita de cerdo con 3 tortillas de maiz y 30 gr de aguacate.
- LOMO DE CERDO CON PAPA O CAMOTE: 120gr de papa o camote, 130 gr de lomo de cerdo en cuadritos (CRUDO), 1 cucharada de aceite para la carne, 30 gr de aguacate.
- ASADO DE PUERCO: 130 gr de pierna de cerdo en trozos con salsa verde al gusto mas 30 gr de aguacate.
BIEN PUES AHORA TOCA HACER TU PARTE 🙅Y CUENTAME QUE TAL TE RESULTA ES UNA DIETA RICA Y LIBRE DE AZUCAR , SI QUIERES CONOCER RUTINAS DE EJERCICIO SIGUE LEYENDO EL BLOG .GRACIAS POR TU LEERME Y NOS VEMOS EN LA PROXIMA BESOS 💋💓
jueves, 20 de abril de 2023
BOLSITA DE REGALO DIA DE LAS MADRES
HAGAMOS EST PADRISIMA BOLSITA DE YUTE ESTILO TOTE
MATERIALES QUE NECESITARAS
ESTAN CALCULADOS PARA 10 BOLSITAS
- 3 MTS DE YUTE AL COLOR DE TU ELECCION
- 1/ 2 MT DE MANTELINA O TELA ESTAMPADA QUE MAS TE GUSTE
PATRONES
ES MUY SENCILLO SOLO TRAZA LOS CUADRADOS O LOS RECTANGULOS SEGUN LAS MEDIDAS
YA QUE TIENES TODAS TUS PIEZAS CORTADAS TE INVITO A VER EL PASO A PASO PARA SU CONFECCION
martes, 10 de noviembre de 2020
PLANTILLAS NAVIDEÑAS PARA SUBLIMACION DE TAZAS GRATIS!!!
HOLA ESTIMADAS LECTORAS (es) LES DEJARE POR AQUI DISEÑOS NAVIDEÑOS PARA SUBLIMAR TAZAS , SOLO DECARGALAS Y AMPLIALAS AL TAMAÑO DE TU TAZA.
MI RECOMENDACION PARA TAZA ESTANDAR 9cms ancho x 20cms de largo
NO OLVIDES SEGUIR MI BLOG TE COMPARTIRE MAS APORTES PARA TUS MANUALIDADES :)
COMO HACER AZUCAR INVERTIDA PARA HELADITOS BOLIS BOLLOS YA NO SE CRISTALIZAN
TE COMPARTO MI PREPARACION DE AZUCAR INVERTIDO PARA USAR EN HELADITOS , BOLIS , BOLLO ETC... E STO EVITARA QUE TUS HELADITOS QUEDEN CRISTALI...
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Se hacerca ese dia especial el Dia del Padre y aqui tenemos una idea padrisima para que los chicos hagan en la casa o en el colegio. ...
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HOLA AMIGAS QUE ME HACEN EL FAVOR DE LEERME , LES TRAIGO UN SUPER TUTORIAL DE GORRAS PASAMONTAÑAS PARA SUS NIÑOS Y NIÑAS , DEJO PATRÓN Y PAS...
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HOLA ESTIMADAS LECTORAS (es) LES DEJARE POR AQUI DISEÑOS NAVIDEÑOS PARA SUBLIMAR TAZAS , SOLO DECARGALAS Y AMPLIALAS AL TAMAÑO DE TU TAZA...